Sunday 28 December 2014

7 Mitos Susu Ibu Yang Wajib Diketahui oleh yang baru bergelar Ibu

Semakin hari semakin ramai para ibu yang mempunyai kesedaran untuk menyusukan bayi mereka. Ini adalah kerana Susu Ibu adalah makanan yang terbaik untuk bayi kerana banyak manfaatnya selain juga untuk kesihatan Ibu itu sendiri.


Namun bagi yang baru bergelar Ibu dan baru pertama kali untuk menyusukan bayi, pasti pernah terdengar beberapa mitos tentang penyusuan susu Ibu seperti payudara akan menjadi kendur, bayi akan melekat dengan ibu 24 jam, payudara kecil susunya sedikit dan banyak mitos lain. Dan kemudian telah berkira2 samada untuk meneruskan niatnya atau tidak kerana risaukan kesan mitos tersebut.

Oleh itu penyusuan susu ibu ini tidak lah semudah dan sesusah yang disangkakan. Ibu tersebut mestilah kuat semangat, disiplin, sentiasa belajar dan rajin bertanya kepada yang pakar dan berpengalaman.

(sumber: http://www.momschoice.com.my)

# Mitos 1 Payudara Kendur
Sebenarnya saiz payudara Si Ibu akan membesar sepanjang proses kehamilan kerana proses pembentukan kalenjar susu sedang terbentuk. Apabila si Ibu tidak meneruskan penyusuan, saiz payudara akan menurun dengan cepat & drastik. Namun bagi si Ibu yang menyusukan bayi, saiz payudara akan menurun secara perlahan2.

# Mitos 2 Bayi Sentiasa 24 jam dengan si Ibu
Tidak dinafikan si bayi sentiasa ingin melekat dengan si Ibu kerana sumber penyusuan pada si Ibu. Kalau boleh, si bayi ingin sentiasa bersama ibunya. Semestinya tanggungjawab si Ibu untuk menyusukan dan si suami hendaklah faham akan situasi dan memberikan ruang kepada si Ibu dan bayi. Bayi menyusu kebanyakan sehingga umur 2 tahun. Ia bukan lah satu tempoh yang lama kerana jika dibandingkan apabila dia sudah membesar, anda sudah tidak dapat menikmati saat2 manis tersebut.

# Mitos 3 Payudara kecil, susu sedikit
Penghasilan susu yang banyak atau sedikit bukan terletak kepada saiz payudara sebaliknya susu terhasil dari kalenjar susu/mamari. Selagi bayi ingin dan kerap menyusu, inshaALLAH susu akan sentiasa dihasilkan.

# Mitos 4 Susu Ibu Cair
Susu ibu terdiri daripada 80% kandungannya adalah air. Susu awal (foremilk - mengandungi lebihan air & laktosa) untuk menghilangkan dahaga manakala susu akhir (hindmilk - pekat dan berlemak) untuk mengenyangkan bayi. Tekstur susu ibu apabila dibiarkan dalam botol untuk seketika, ia terbahagi kepada 3 bahagian - warna keruh cair paling bawah, warna kekuningan di tengah dan warna putih pekat berkrim pada lapisan paling atas.

# Mitos 5 Puting hendaklah dicuci sebelum penyusuan
Puting susu adalah bersifat antibakteria dan tidak perlu dicuci untuk memulakan penyusuan. Penyusuan boleh dilakukan bila2 masa dan ia tidak menyusahkan. Bayi sebenarnya lagi sukakan haruman asal si Ibu.

# Mitos 6 Susu Ibu Tidak sesedap Susu Formula 
Susu formula sebenarnya mengandungi kandungan gula kompleks yang banyak dan memberikan rasa manis. Susu Ibu pula mengandungi gula sendiri namun ia amat mudah dicerna oleh usus bayi. Namun siapa kata susu Ibu tidak sedap, tengok sahaja bayi hasil dari penyusuan badan selalunya sihat2 & comel belaka, ini menunjukkan mereka sangat gemarkan susu Ibu. Selain itu Susu Ibu mengandungi segala nutrien yang diperlukan oleh bayi. 

# Mitos 7 Susu Formula lagi banyak Nutrien
Susu badan sebenarnya mengandungi lebih banyak nutrien seperti antibodi, enzim & protein yang tidak akan dapat dihasilkan oleh susu formula. Sila jangan tertipu oleh iklan susu formula di televisyen.



Setelah anda mengetahui akan mitos vs fakta di atas, diharap anda akan meneruskan niat anda untuk menyusukan bayi secara ekslusif (2 tahun).

Jika rujuk akan gambar bayi di atas, susu Ibu memang yang terbaik untuk anak anda.

Boleh baca mengenai Tips Tambah Susu Ibu dan juga penyediaan EBM sebagai persediaan awal serta masalah normal para ibu iaitu susu tidak cukup.

Berminat untuk mencuba Set Penyusuan Shaklee, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya :)


 order now


Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage : The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak

Saturday 27 December 2014

7 Makanan Kaya Vitamin E untuk Kesihatan Luar & Dalaman

Vitamin E adalah sejenis vitamin terpenting dalam tubuh kerana sifatnya yang antioksidan dan mampu untuk melawan radikal bebas. Selain itu Vitamin E juga sering dikaitkan dengan kecantikan kulit.

Untuk mendapatkan khasiat Vitamin E ini, anda tidak perlu beralasan seperti susah untuk mendapatkan vitamin yang sesuai. Sebenarnya banyak jenis makanan yang boleh menggantikan Vitamin E.
makanan vitamin e

#1 Kacang Badam - boleh dimakan mentah, atau susu badam atau minyak

#2 Bayam - sayuran yang mudah didapati dan kaya dengan VitaminE serta zat besi, kalsium dan folat

# 3 Tomato - tomato sangat mudah didapati dan mempunyai banyak khasiat bukan saja Vitamin E, malah C, zat besi dan serat. Boleh dimakan mentah atau dicampur dalam masakan.

#4 Brokoli - sayur brokoli adalah antara sayuran yang paling berkhasiat kerana ia sangat kaya dengan Vitamin E juga membantu proses detoksifikasi badan

#5 Betik - buah2an segar ini amat digemari selain Vitamin E ia juga baik untuk sistem percernaan (pelawasan)

#6 Zaitun - anda boleh mengambil samada dalam bentuk buah atau minyak. Boleh dimasukkan dalam salad, pasta atau roti.


Antara manfaat lain Vitamin E ialah:

  • Menjaga jantung
  • Meningkatkan kemampuan penghasilan sperma
  • Anti-penuaan - melambatkan penuaan, mengurangkan kedut, garis halus, parut, akne serta bintik penuaan
  • Sumber anti-oksidan
  • Meningkatkan tenaga
  • Membantu mengurangkan simptom arthritis
  • Memperbaiki parut

Sebenarnya makanan di sekeliling kita setiap satunya mengandungi zat/nutrisi sendiri. Oleh itu anda perlu bijak dalam pengambilan makanan agar apa yang masuk ke badan kita memberikan zat berguna  bukan menjadi penyakit pada tubuh kita.

Cara mudah, anda juga boleh menikmati manfaat Vitamin E melalui suplement Shaklee. Bulan ini adalah promosi besar2an Vitamin E anda boleh PM saya segera kerana stok adalah sangat terhad !


promo dec


Berminat untuk mencuba Vitamin E, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya :)


 order now
Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage : The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak

Vitamin C Untuk Wanita Sihat Cantik Bertenaga

Anda masih tercari-cari Vitamin C yang sesuai?

Vitamin C Shaklee harus menjadi pilihan anda kerana:
  • 100% bahan semulajadi
  • harga mampu milik
  • produk berkesan dengan pengambilan konsisten
Sesuai untuk anda yang mempunyai masalah hidung sensitif, mudah dijangkiti selesema apabila berada di tempat awam, akibat debu ketika mengemas rumah, alergik akan makanan laut, dan ingin menjaga kesihatan kulit.

- membentuk kolagen
- memperbaiki simptom pendarahan (contoh: gusi berdarah, kulit kering)
- peningkatan sistem imun
- memerangi kanser - antioksidan, menghapuskan radikal bebas
- mencantikkan kulit
- memperbaiki insomnia
- mengekalkan kolestrol sihat

vitamin C


Testimonial Vitamin C
  • Apabila anda konsisten mengambil Vitamin C, in shaALLAH anda TIDAK perlukan UBAT.
  • Ubat hanya melegakan kesakitan tersebut untuk sementara waktu.
  • Apa yang penting ialah penjagaan sistem imunisasi tubuh dari dalam agar tahan dari segala penyakit.
  • Bila sihat, duit pun jimat kerana sudah tidak perlu ke klinik. Tidak perlu kerap cuti sakit
  • Boleh menjalankan rutin harian anda sebagai Surirumah/Ibu Bekerjaya.
  • Bonus lain, kulit menjadi semakin sihat.
testimonial vit c
testimonial vit c

Jangan ketinggalan promosi Vitamin Dec sepanjang Disember ini. Bulan depan anda sudah tidak layak untuk menikmati potongan diskaun terhebat ini :)

Sila hubungi saya cepat kerana stok sangat terhad.



Berminat untuk mencuba Vitamin C, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya :)


 order now

Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage : The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak

Sunday 21 December 2014

Promosi HARGA RUNTUH Vitamin E hanya Tinggal 11 hari lagi

Promosi SUPER JIMAT DISEMBER 2014 (sehingga 31 Dis 2014 sahaja)



** Vitamin E Shaklee***

  • Beli 2, anda layak untuk menikmati diskaun 5% pada harga RM 283.10
  • Beli 6 PERCUMA 1 pada harga RM894 - penJIMATan sehingga 14%
  • PERCUMA keahlian Shaklee - ANDA layak menikmati harga ahli
  • BONUS sebanyak RM30++ pada bulan hadapan (15hb) akan dikreditkan ke akaun anda - jika ANDA mendaftar sebagai ahli

Anda boleh beli secara kongsi bersama mak/mak mertua, adik/adik ipar, kakak/kakak ipar, sepupu sepapat, kawan2 ataupun PM saya untuk BEST OFFER

CEPAT order kerana Stok SANGAT TERHAD bulan ini sahaja :)


dec promo

dec promo

Berminat untuk mencuba Vitamin E, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya :)


 order now

Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage : The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga berdekatan
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak

Promosi HARGA RUNTUH Vitamin C hanya Tinggal 11 hari lagi


Promosi SUPER JIMAT DISEMBER 2014 (sehingga 31 Dis 2014 sahaja)


** Vitamin C Shaklee***

- Beli 2, anda layak menikmati DISKAUN 5% pada harga RM 175.50
- Beli 6 PERCUMA 1 pada harga RM555 - penJIMATan sehingga 14%

dec promo

dec promo


Anda boleh beli secara kongsi bersama mak/mak mertua, adik/adik ipar, kakak/kakak ipar, sepupu sepapat, kawan2 ataupun PM saya untuk BEST OFFER.

CEPAT order kerana Stok SANGAT TERHAD bulan ini sahaja.

Sila lihat testimonial pengguna akibat Chicken Pox:

testimonial

testimonial

Berminat untuk mencuba Vitamin C, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya :)


 order now

Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage : The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak

KESILAPAN biasa yang selalu dilakukan oleh Ibu Bapa

tips

AWAS : 10 Gejala Diabetes

diabetes

Perangai Pelik

Saya ada satu perangai pelik yang saya tidak sedari hinggakan kawan2 saya yang menegurnya. Saya ingat ianya normal bagi diri saya tapi sangat pelik bagi kawan2 yang melihatnya.

menangis

Saya senang menitiskan air mata bukan sewaktu sedih sahaja. Kalau ada perkara sedih terutamanya melibatkan kematian yang tersayang, mestilah saya menangis.

Tetapi...saya akan menitiskan air mata ketika saya ketawa. Saya pasti ada yang sespesis sama dengan saya. 

Sebab masa saya di sekolah menengah, ada budak lelaki satu kelas pun sama je macam saya.Orang lain ketawa berdekah2, kami pula ketawa sambil mengesat air mata. Selain dia, saya dah tak jumpa dah orang spesis macam ni.

ketawa


Hanya orang2 tertentu yang dapat menyaksikan perangai pelik saya ini :)


Promosi HARGA RUNTUH KOLAGEN hanya tinggal 11 hari lagi


Promosi SUPER JIMAT DISEMBER 2014 (sehingga 31 Dis 2014 sahaja)

** Shaklee Colllagen Powder *** 


Khasiat Kolagen Shaklee --> SCP


SCP


Apa yang anda dapat selain HARGA MURAH?



  • Beli 3 PERCUMA 1 pada harga RM894 - penJIMATan sehingga 25%
  • PERCUMA keahlian Shaklee - ANDA layak menikmati harga ahli
  • BONUS sebanyak RM30++ pada bulan hadapan (15hb) akan dikreditkan ke akaun anda - jika ANDA mendaftar sebagai ahli



Anda boleh beli secara kongsi bersama mak/mak mertua, adik/adik ipar, kakak/kakak ipar, sepupu sepapat, kawan2 ataupun PM saya untuk BEST OFFER.

CEPAT order kerana Stok TERHAD bulan ini sahaja



Sila lihat testimonial terhebat KOLAGEN dari makcik ini:
Kesan pengambilan Collagen secara konsisten.
testimonial scp 1
testimonial scp 2

Berminat untuk mencuba Kolagen Shaklee, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya :)


 order now

Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage : The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak

Tuesday 16 December 2014

Atasi Sembelit Sebelum Anda Disahkan Menghidap Kanser

Sembelit ialah keadaan kepayahan semasa membuang air besar/kejarangan membuang air besar. Seseorang itu merasakan najisnya keras, walaupun diteran sekuat hati, najisnya seakan malu2 dan tidak ingin keluar. 

Ini akan menyebabkan rasa sakit akibat meneran dengan secara paksa dan kadang2 mengambil masa berjam2 di dalam tandas. Hasilnya anda keluar dari tandas dengan rasa frust dan kesakitan.


sembelit

Kenali jenis2 najis:

Jenis najis

Simptom Sembelit:
  • Kekerapan membuang berkurangan dari kebiasaan (contohnya menjadi 2x seminggu)
  • Perut rasa kembung/buncit & tidak selesa
  • Meneran dengan muka ketat tetapi najis tidak mahu keluar
  • Najisnya apabila keluar selepas setengah jam meneran berkeadaan berketul & keras
  • Tidak merasa puas membuang seakan2 masih ada yang teringgal
  • Teran secara paksa kadang2 menyebabkan lubang punggung berdarah

Kolon kotor

Punca Sembelit:
  • Kurang pengambilan air
  • Kurang pengambilan makanan berserat (dari buah/sayuran)
  • Kurang Aktif
  • Stress
  • Mengabaikan simptom hendak membuang / tabiat melengah-lengahkan proses pembuangan air besar menyebabkan perut kembung malah boleh mengakibatkan usus menjadi malas.
  • Tidak memahami sistem pembuangan tubuh sendiri (kurang ke tandas)

Kesan Sampingan Sembelit:
  • Bau mulut/badan yang tidak menyenangkan
  • Sukar tumpukan perhatian
  • Kerap mengantuk (rasa malas)
  • Hilang Selera Makan
  • Masalah kulit
  • Membebankan fungsi hati untuk detoksifikasi
  • Buasir
  • Pengambilan makanan bernutrisi tidak diserap sepenuhnya
  • Bahan bertoksik tidak disingkirkan sepenuhnya dari tubuh
  • Peningkatkan radikal bebas dalam badan
  • Najis keras menyebabkan ia mudah melekat pada dinding usus besar (boleh menyebabkan usus tersumbat) 
  • Kesan berpanjangan boleh menyebabkan kanser usus besar atau apa jenis kanser akibat toksik dalam badan

Cara Atasi Sembelit:
  • Banyakkan pengambilan air
  • Banyakkan pengambilan serat (buah2an seperti betik, pisang @ sayuran berdaun @ oat)
  • Posisi membuang mencangkung memudahkan proses pembuangan daripada posisi duduk
  • Kerapkan bersenam
  • Makan prune/Jus Prune pasti membantu !

Makanan Tinggi Serat


Jika tak berhasil jugak, Shaklee ada dua produk yang boleh membantu masalah sembelit anda iaitu Herb-lax (julap lembut) dan juga Ostematrix (kalsium).












 ostematrix
Ada berminat untuk mencuba,  saya bersedia untuk berkongsi manfaat Shaklee :)


 order set sembelit


Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage: The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan 
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak

Saturday 13 December 2014

Kesan Sampingan Penyakit Semakin Teruk Selepas Ambil Vitamin

Pernahkah anda merasa masalah kesihatan yang anda hadapi semakin teruk selepas pengambilan vitamin?

Kita mengharapkan kesannya positif yang sepatutnya memulihkan bukan sebaliknya. 

Adakah vitamin tersebut tidak sesuai/serasi dengan tubuh anda?

Healing Crisis


Anda silap. 

Pertama, anda harus faham, vitamin bukan lah ubat yang boleh bertindak dengan serta merta untuk memulihkan sesuatu penyakit.

Kedua, vitamin bukan lah bersifat memulihkan sesuatu penyakit tetapi ia cumalah makanan tambahan untuk melengkapi keperluan tubuh kita yang tidak dapat kita perolehi dari pengambilan makanan seharian kita.


"Healing Crisis"
Apa yang ingin anda rasakan seperti simptom penyakit selepas pengambilan vitamin seperti muntah2, pening, letih, mengantuk, demam, kahak, sakit2 badan, jerawat...ia sebenarnya proses penyembuhan ("healing crisis"). Tubuh kita yang penuh dengan toksin sedang memberikan kesan terhadap zat2 dari vitamin tersebut dan seterusnya menjalankan proses detoksifikasi.

Punca "Healing Crisis"
Toksin dalam badan - Diet tidak sihat - badan kekurangan air / nutrisi


Tanda Krisis Penyembuhan
Penyebab
Keletihan, berasa mengantuk
Tubuh berasid, fungsi hati yang lemah, terlalu letih, memerlukan rehat yang lebih
Sakit kepala, kepala terasa berat
Tekanan darah yang tinggi, tanda-tanda detoksifikasi
Demam, demam sedikit, keresahan
Metabolisma meningkat, merangsang fungsi imun badan
Cirit-birit, kerap membuang air besar, najis berwarna gelap dan berbau, air kencing berbau busuk
Tanda detoksifikasi, sisa-sisa toksin terkumpul di dalam kolon
Kembung, perut bergas
Sistem penghadaman yang lemah
Ruam, gatal kulit, peluh berbau busuk, rembesan mukus, kelemumur
Fungsi hati yang lemah, kesihatan kolon dan sistem penghapusan yang lemah
Pengeluaran lendir seperti kahak, hidung berair
Fungsi paru-paru lemah, mengeluarkan kahak, tanda detoksifikasi
Hidung berdarah
Mungkin tanda anemia (tidak cukup darah merah)
Sakit di bahagian otot dan sendi
Tubuh berasid, toksin terkumpul di tempat yang sakit
Merasa lebih sakit di bahagian yang terjejas
Proses penyembuhan semakin cepat
Insomnia atau hiperaktif
Sistem Saraf yang lemah
Haid tidak teratus, perubahan pada kitaran haid, gatal di punggung, semakin banyak mengeluarkan lendir
Ketidakseimbangan hormon, sedang memperbetulkan hormon
Pendarahan ketika membuang air besar
Mungkin buasir
Pening, lapar
Hipoglisemia (paras gula dalam darah yang lemah), anemia (tidak cukup darah merah)
Loya, sembelit, sedu
Sistem penghadaman lemah, masalah hati
Slight Edema (bengkak)
Masalah buah pinggang

Berapa lama kesannya?
Bergantung kepada tahap peratusan toksin dalam badan dan gaya hidup individu tersebut

5 Tips Berguna Hadapi "Healing Crisis"
Healing Crisis

Selepas ini, anda sudah tidak perlu risau lagi. "Healing crisis" ini sebenarnya menunjukan kesan yang baik kerana vitamin tersebut memberikan tindakbalas terhadap tubuh anda.

Anda cuma perlu tenang / bersabar dan mengikuti Tips yang telah diberikan di atas.


Berminat untuk mencuba produk Shaklee, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya. Konsultasi, tips penggunaan, panduan cara makan secara PERCUMA :)


 order


Norliza Bolhi SID# 967582
Call/SMS/Whatsapp : 0196606965
Email : kakivitamin14@gmail.com
FB FanPage : The_Vitamin_House
COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan
Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak