Bahaya Sakit Lutut Mampu Undang Osteoarthritis

Assalamualaikum w.b.t & Salam Sejahtera

Anda mungkin pernah sakit lutut, tetapi anda mungkin menganggap ia cuma sakit biasa dan sekejap sahaja. Namun, jika ianya berulang2, sila jangan ambil ringan. 

Sakit lutut biasa pada mulanya mampu untuk mengundang penyakit lain yang lebih serius jika dibiarkan berlarutan. Penyakit lutut yang dimaksudkan ialah Osteoarthritis.

Osteo-arth-ritis

Perkataan Osteoarthritis bermaksud Osteo (tulang) + Arthro (Sendi) + Ritis (Radang). Bermaksud radang sendi  dan tulang kelilingnya. Jika dulu ia dikenali penyakit untuk golongan tua sahaja, namun ia juga boleh menyerang golongan muda.

Ia mampu menyerang sendi2 pada lutut, bahu, siku, tulang pinggul, leher dan buku lali. Kebanyakan kes osteoarthritis menyerang sendi lutut kerana lutut lah yang berperanan untuk menampung keseluruhan berat badan kita.

Punca2 Sakit Lutut:

Berat Badan
Berat badan berlebihan boleh memberikan beban berlebihan pada sendi terutamanya bahagian lutut.
Dikatakan setiap 1kg pertambahan, akan memberikan impak 3-4 kali tekanan pada lutut,

Faktor Umur
Kebanyakan orang tua akan mempunyai masalah sakit lutut akibat pelapik lutut haus.

Aktiviti Harian
Aktiviti harian yang lasak dan berat dilakukan secara berulang2 dan akan memberikan tekanan secara kerap terhadap lutut. Conothnya aktiviti mencangkung, mengangkat barang berat.

Aktiviti Sukan
Latihan sukan yang berterusan, terutamanya sukan yang banyak menggunakan kaki juga mampu mengundang tekanan pada bahagian lutut.

Kecederaan pada masa lalu
Apabila kaki pernah mengalami kecederaan, ia akan menyebabkan kaki tidak dapat menjalankan fungsi normal. Ini akan menyebabkan tekanan yang tidak sama rata pada lutut.

Tanda2 awal:

• Rasa sakit pada lutut - semasa atau selepas pergerakan
• Terasa sakit apabila ditekan pada bahagian lutut
• Kejang @ kaku pada sendi (terutamanya pada awal pagi atau apabila sendi tidak digunakan)
• Tidak dapat membengkokkan lutut (akibat rasa sakit)
• Terasa / terdengar lutut mengeluarkan bunyi(sentakan) semasa pergerakan
• Bengkak keras pada bahagian yang terlibat akibat cebisan tulang

Oleh itu, mencegah lebih baik daripada mengubati. Kita cuba hindari perkara2 yang mampu untuk mendatangkan sakit lutut. Dan jika anda pernah merasai salah satu tanda2 awal di atas, segeralah ke klinik untuk menjalani pemeriksaan. Sikap yang bertangguh hanya akan memburukkan lagi keadaan dan mungkin boleh menyebabkan kecederaan kekal.

Anda juga boleh mencuba AJHT Shaklee (Advanced Joint Health Tablet) untuk memelihara tulang rawan yang sihat.

Berminat untuk mencuba, saya bersedia untuk berkongsi manfaatnya :)

Norliza Bolhi SID# 967582

Call/SMS/Whatsapp : 0196606965

Email : kakivitamin14@gmail.com

FB FanPage : The_Vitamin_House

COD sekitar Seri Kembangan/Putrajaya/Cyberjaya/KL juga kawasan berdekatan

Penghantaran secara pos ke Semenanjung, Sabah & Sarawak